Heilen nach yogischen und ayurvedischen Prinzipien
Ich biete Ayur Yoga als Einzeltherapie oder in Kleingruppen am Mieminger Plateau an. Bei Interesse freue ich mich über deine Kontaktaufnahme.
Regelmäßige Yoga Einheiten bereichern deinen Alltag – Blockaden werden gelöst, Energien können wieder fließen und Stress wird nachhaltig abgebaut.
In der Ayur-Yogatherapie werden die wissenschaftlichen Erkenntnisse aus dem Ayurveda, der Atemtherapie und der Yogatradition, mit dem modernen Wissen der westlichen Anatomie (wie beispielsweise der Spiraldynamik und Nadi-Muskeltherapie) miteinander verbunden.
Jeder Mensch wird in seiner Einzigartigkeit respektiert und steht mit seinen persönlichen Bedürfnissen im Vordergrund.
Das Konzept der Ayur-Yogatherapie wird immer individuell an den jeweiligen Menschen
abgestimmt und unterstützt durch ganzheitliche Übungen für Körper, Geist und Atmung das physische und psychische Gleichgewicht wieder herzustellen.
Es gilt individuell zu erkennen, welche Gewohnheiten, Lebensumstände oder
Verhaltensweisen den gesundheitlichen Zustand aus dem Gleichgewicht gebracht haben. Anschließend kann ein wirksames Konzept für abgestimmte Übungen in der Ayur-Yogatherapie erstellt werden, welches die Selbstheilungskräfte aktiviert und durch regelmäßige Praktiken das ganzheitliche Befinden wieder in Balance bringt.
Happy
Gib` Deinem Körper die Chance neue Energie zu tanken, Deinem Geist die Chance sich auf das Wichtige im Leben zu fokussieren und Deiner Seele die Chance aufzuatmen.
Healthy
Ein ganzheitlicher Mix aus dem Wissen weitsichtiger Schulmediziner und der alten indischen Heilkunde.
Energy
Ein neuer Weg des Lebens und ein nachhaltiger Ratgeber für Deinen Alltag.
Ganzheitliche Gesundheit betrachten
Strukturelle Probleme wie Rücken-, Nacken-, Knie- und Hüftbeschwerden
Beckenschiefstand
Skoliose
Bandscheibenvorfall
Kopfschmerzen und Migräne
Muskel- und Gelenkschmerzen
Verspannungen
Störungen der Verdauung und Ausscheidung
Asthma
Innere Ausgeglichenheit erlangen
Herzprobleme und hoher Blutdruck
Stressassoziierte Symptome
Unruhe und Schlaflosigkeit
Ängste und depressive Verstimmungen
Psychische Störungen oder Erkrankungen
Suchtprobleme
Erschöpfung (Burnout)
Schwangerschaftsbegleitung, wie auch Geburtsvorbereitung
Erkennen, Auflösung und Transformation von unbewussten, leidvollen Mustern
Förderung der spirituellen Entwicklung und des spirituellen Bewusstseins
Shiatsu ist eine anerkannte Methode der ganzheitlichen Körperarbeit, die Erkenntnisse des fernöstlichen Heilwesens mit Theorien und Techniken westlichen Ursprungs verbindet.
Shònishin ist eine in Japan entwickelte Form der Akupunktur speziell für Kinder. Bei dieser nicht invasiven Behandlungsmethode werden mit einem speziellen Instrument Streich-, Druck-, Vibrations- und Klopftechniken durchgeführt.
